가장 일반적인 건강문제 5가지 입니다.

공중 보건은 질병의 예방, 진단 및 치료입니다. 그것은 예방 접종, 백신, 그리고 질병 감시 프로그램을 포함할 수 있습니다. 어떤 질병과 조건들은 행동과 습관 때문에 다른 것들보다 예방하기 쉽습니다. 예를 들어, 흡연은 고치기 가장 어려운 습관 중 하나입니다.

 

담배 중독

담배 중독은 미국 성인의 15.5 퍼센트 이상에게 영향을 미치는 심각한 건강 문제입니다. 그것은 심각한 질병과 죽음으로 이어질 수 있고, 특히 어린이들에게 해롭습니다.

흡연자들은 폐암, 심장병, 그리고 뇌졸중을 포함한 많은 건강상의 위험에 직면해 있습니다. 담배에는 알려진 암 유발 화학물질이 60개 이상 들어 있고, 심지어 "전천연"이나 약초 담배에도 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있는 해로운 성분이 들어 있습니다.

니코틴은 담배 제품을 중독성 있게 만드는 주요 물질입니다. 그것은 숨을 들이쉬고 나서 몇 초 안에 뇌에 도달하고, 그것은 여러분의 신체가 보상 센터에서 도파민의 방출을 촉발하는 호르몬을 분비하도록 합니다. 도파민은 기분을 좋게 하고 기분을 좋게 해 줍니다.

하지만 여러분이 담배를 많이 피울수록, 여러분은 만족감과 행복감을 유지하기 위해 더 많은 니코틴이 필요합니다. 시간이 지나면서, 여러분은 니코틴에 중독이 되는데, 이것은 여러분이 많은 도움 없이는 니코틴 사용을 멈출 수 없다는 것을 의미합니다.

정신 건강에 문제가 있거나 다른 중독이 있는 사람들은 니코틴 의존증에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 그들은 또한 담배를 끊는 것보다 끊기 쉬운 코카인이나 헤로인 같은 마약을 사용하는 사람들보다 담배를 끊는 것에 더 어려움을 겪습니다.

담배 중독의 원인이 되는 다른 요소들은 간접흡연에 노출되는 것과 담배 산업의 광고, 가격 할인, 그리고 다른 홍보의 영향을 포함합니다. 담배 회사들은 담배가 긴장을 풀거나 즐거움을 얻는 즐겁고, 즐겁고, 안전한 방법이라는 것을 사람들에게 확신시키기 위해 매년 수십억 달러를 씁니다.

담배 중독은 약물과 행동 상담의 조합으로 치료될 수 있습니다. 약은 갈망과 금단 증상을 조절하는 데 도움을 줄 수 있고, 상담은 여러분이 흡연하는 이유를 이해하고 습관을 고칠 수 있는 전략을 세우도록 도와줍니다.

 

약물 남용

약물 남용은 건강을 해치는 방법으로 합법적이거나 불법적인 약물을 사용하는 것을 말합니다. 헤로인이나 코카인과 같은 불법 약물을 소비하거나, 처방전이 필요 없는 약물을 과도하게 또는 비의료적인 이유로 사용하거나, 술을 너무 많이 마시는 것을 포함할 수 있습니다.

물질의 사용은 심각한 건강 문제뿐만 아니라 심각한 관계, 사회적, 직장적 문제를 야기할 수 있습니다. 그것은 또한 지역 사회와 개인에게 비용이 많이 드는 범죄로 이어질 수 있습니다.

약물 사용 문제가 발생하는 많은 사람들은 멈출 수 없습니다. 그들은 그것이 그들의 건강, 관계 또는 직업 문제를 야기할 때조차도 그것을 계속 사용합니다.

약물은 뇌의 작용 방식을 변화시켜 여러분에게 쾌감을 줄 수 있는 화학 물질을 방출합니다. 여러분이 이 약들을 오랫동안 사용할 때, 여러분의 몸은 그것들에 반응하는 방법을 바꾸어서, 그것들을 덜 효과적으로 만듭니다.

이러한 변화들은 여러분이 행복을 느끼는 것을 더 어렵게 만들고 명확하게 생각하는 능력을 감소시킬 수 있습니다. 어떤 약들은 심지어 여러분의 수면을 방해하고 우울해지거나 불안해질 위험을 증가시킬 수 있습니다.

그 약들은 또한 여러분의 호흡을 억제하고 여러분의 심혈관계에 영향을 미칠 수 있는 혈압, 심장 박동수, 그리고 혈당 수치의 위험한 증가를 일으킬 수 있습니다. 이것은 심장마비나 뇌졸중을 일으킬 수 있습니다.

약물을 남용하는 사람들의 다른 건강 문제에는 체중 감소와 충치나 잇몸 질환과 같은 치아 건강 문제가 포함됩니다. 이러한 문제들은 사람의 약물 사용이 격렬하거나 그들이 약물을 찾고 공유하는 데 많은 시간을 보낼 때 종종 더 심각합니다. 도움을 받는 것은 이러한 약물 사용의 부정적인 결과를 줄이는 가장 좋은 방법입니다. 많은 효과적인 치료 방법이 있으며, 가능한 한 빨리 도움을 구하는 것이 중요합니다.

 

정신 건강

정신 건강은 사람들이 스트레스를 관리하고 삶의 도전에 대처하는 능력을 말합니다. 이것은 자신을 돌보는 것에서부터 건강한 관계를 유지하고 심리적 회복력을 달성하는 것에 이르기까지 다양한 수단을 통해 이루어질 수 있습니다.

때때로 정신 질환이라고 불리는 정신 질환은 흔하며 사람들이 어떻게 생각하고 느끼고 행동하는지에 영향을 미칩니다. 일시적이거나 만성적일 수 있습니다.

정신 건강 상태의 원인에는 생물학적, 심리적, 환경적 요인이 혼합되어 있을 수 있습니다. 그들은 또한 근본적인 의학적 조건과 관련이 있을 수 있습니다.

대부분의 정신 질환의 경우는 어린 시절이나 이른 성인기에 시작됩니다. 정신 장애는 사람을 우울하게 하거나, 불안하게 하거나, 짜증 나게 할 수 있습니다.

많은 정신 장애는 가족과 친구들의 치료와 지원과 함께 처방된 약으로 치료될 수 있습니다. 이 약들은 증상을 완화하고, 환자의 삶의 질을 향상하며, 상태가 악화되는 것을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

치료 외에도, 정신 건강에 문제가 있는 사람들은 적절한 양의 수면을 취하고 건강한 식단을 먹을 필요가 있습니다. 이것은 그들이 정상적인 수준의 에너지를 유지하고 신체적인 건강 문제가 발생할 위험을 줄이도록 도와줄 수 있습니다.

다른 건강 문제와 마찬가지로, 진단을 받는 것은 최상의 치료 방법을 찾는 데 중요합니다. 자격을 갖춘 전문가가 명확한 진단을 내리고 환자에게 효과적인 치료법을 제안할 수 있습니다.

대부분의 정신 건강 장애는 치료될 수 있지만, 회복에는 시간이 걸릴 수 있습니다. 그것은 스트레스를 받는 상황에 대처하는 새로운 방법을 배우는 것과 압도적으로 보이는 감정을 다루는 것을 포함할 수 있습니다. 그것은 또한 적절한 양의 수면을 취하고, 균형 잡힌 식사를 하고, 신체 활동에 참여하는 것을 포함할 수 있습니다. 그것은 또한 오명과 차별을 포함한 회복의 장벽을 극복하기 위해 전문적인 지원을 구하는 것을 의미할 수 있습니다.

 

환경 품질

환경을 깨끗하고, 잘 유지되고, 안전하게 유지하는 것은 건강에 필수적입니다. 그것은 우리가 오염물질로 인한 질병과 질병을 피할 수 있도록 도와줍니다. 그것은 또한 우리의 전반적인 행복과 삶의 질에 기여합니다.

깨끗하고 녹색인 환경의 중요성에도 불구하고, 오염은 여전히 인간의 건강에 대한 주요한 세계적인 위협입니다. 그것은 세계의 많은 지역에서 경제적 손실뿐만 아니라 질병과 질병을 일으킬 수 있습니다.

WHO는 모든 질병과 사망의 4분의 1 이상이 환경적 요인과 관련이 있다고 추정합니다. 이러한 요소들은 공기와 수질, 식품 안전, 살충제 사용, 제품 내 화학물질, 그리고 공공장소의 질을 포함합니다.

이것이 세계보건기구가 환경오염물질에 대한 노출을 줄임으로써 환경오염물질의 영향을 줄이고 사람들의 건강을 향상하는 목표를 가지고 있는 이유입니다. 이것은 오염물질을 추적하고 어린이를 포함한 모든 사람들의 건강을 보호하는 데 도움이 되는 법과 정책을 시행하는 것을 의미합니다.

오염을 예방하는 것 외에도, 이 오염의 원인과 건강에 미치는 영향을 이해하는 것도 중요합니다. 이것은 우리가 살고 있는 환경에 대한 정보에 입각한 결정을 내리고 우리의 안녕을 보장할 수 있게 해 줄 것입니다.

건강한 환경을 만들기 위해서는 깨끗한 공기와 물, 녹색 공간에 대한 접근성, 적절한 인프라가 필요합니다. 이것들은 전 세계 모든 사람들에게 우선순위가 되어야 할 고품질 환경을 위한 필수품들입니다.

 

인플루엔자와 폐렴

인플루엔자와 폐렴은 모두 즉각적인 치료가 필요한 심각한 건강 문제입니다. 적절한 치료를 받지 않으면 생명을 위협할 수 있습니다.

폐렴은 폐의 공기낭에 염증이 생기거나 자극을 받을 때 발생하는 감염의 한 종류입니다. 이것은 그들이 액체와 고름으로 가득 차게 합니다. 이것은 산소가 혈류로 들어가는 것을 막아서 폐렴을 일으킵니다. 폐렴의 증상은 원인에 따라 다양할 수 있지만 대개 발열, 기침, 가래, 호흡 곤란 등이 있습니다. 여러분은 또한 매우 피곤하고 불편할 수도 있습니다.

면역력이 약한 사람들, 심장병 또는 폐에 문제가 있는 사람들은 폐렴에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 이것은 특히 예방 접종을 받지 않은 나이 든 성인과 아기 또는 어린아이들에게 해당됩니다. 여러분이 건강하다고 해도, 폐렴에 걸릴 수 있습니다. 그것은 여러분이 폐로 호흡하는 세균, 박테리아, 바이러스 또는 곰팡이에 의해 발생할 수 있습니다.

바이러스성 폐렴의 증상은 독감의 증상과 비슷하지만, 더 오래 지속되고 더 악화될 수 있습니다. 증상은 고열, 마른기침, 두통, 근육통을 포함합니다. 독감과 관련된 폐렴이 심하다면, 당신은 병원에 입원해야 할 수도 있습니다.

여러분은 호흡을 돕기 위해 정맥 주사로 항생제를 먹거나 산소를 투여받을 수도 있습니다. 여러분은 백신을 맞거나 겨울철에 백신을 맞으면 폐렴에 걸릴 위험을 줄일 수 있습니다. 독감 백신은 의사에게 가거나 지역 보건부에 전화해서 접종 일정을 확인하면 맞을 수 있습니다.